Încălțăminte pentru lucru pe picioare: cum să alegeți încălțăminte confortabilă pentru muncă îndelungată? Pantofi ortopedici, cele mai bune modele

Tălpile picioarelor sunt o „construcție” sofisticată și fiabilă care ne permite să mergem și să stăm în poziție verticală. Există multe profesii cu o lungă ședere zilnică pe picioare. Încărcarea dinamică ridicată, combinată cu pantofi „greșiți”, poate duce la deformarea picioarelor, picioarele statice plate și probleme grave la nivelul coloanei vertebrale, articulațiilor și venelor. Alegerea responsabilă a încălțămintei pentru încălțăminte poate reduce semnificativ riscul unor astfel de probleme, dacă nu chiar evita-le complet.

Cerințe

Există o serie de caracteristici pe care trebuie să le îndeplinească o încălțăminte.

  • Opțiunea preferată este materialele naturale de fabricație: piele, nubuc, piele de căprioară, textile naturale. Proprietățile igienice ridicate ale acestor materiale permit pielii picioarelor să respire, iar în pantofii sintetici picioarele transpiră mult.
  • Medicii afirmă că o talpă complet plană și un toc înalt sunt la fel de dăunătoare pentru uzura constantă. Îmbrăcămintea trebuie să fie cu talpă ridicată în zona călcâiului sau cu toc stabil. Norma este o înălțime a călcâiului în limita a 2-5 cm, nu mai mică sau mai mare, ci în mod optim 3-4 cm.
  • Degetul pantofului trebuie să fie lat. Un deget îngust duce la formarea unui așa-numit os (bursită dureroasă a articulației) și deformarea piciorului.
  • Materialul tălpii încălțămintei de înaltă calitate trebuie să aibă o moliciune medie și să se îndoaie cu ușor efort în mâini la orice grosime . Această talpă înmoaie semnificativ sarcina de șoc asupra articulațiilor genunchiului.

Pantofii cu viteză redusă care îndeplinesc aceste cerințe vă vor oferi o bunăstare confortabilă pentru perioade lungi de timp pe picioare.

Modele

Designerii și constructorii moderni au dezvoltat modele speciale de încălțăminte pentru femei și bărbați de confort sporit pentru cei care trebuie să stea în picioare sau să meargă toată ziua. Costul pantofilor ortopedici speciali este peste medie, dar dacă aveți ocazia financiară, merită totuși să cumpărați astfel de pantofi, deoarece menținerea sănătății este cea mai importantă. Picioarele spațioase, ridicarea fiziologică a călcâiului și un mic suport în față vă vor permite să simțiți confortul zilnic încă din primele zile de purtare.

Ar trebui să cumpărați încălțăminte de la mărci cunoscute numai în magazinele companiei. Acestea sunt produse destul de scumpe, iar situația de a cumpăra o replică de calitate îndoielnică în locul originalului nu va mulțumi pe nimeni.

Printre cei mai buni producători de încălțăminte de înaltă calitate sub toate aspectele, ar trebui să menționăm modelele binecunoscutelor companii Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Aceste mărci populare lucrează constant la îmbunătățirea design-urilor, extinderea gamei și dezvoltarea de noi produse în conformitate cu tendințele modei.

Dacă nu este posibil să cumpărați încălțăminte de marcă, atunci puteți folosi branțuri ortopedice. Aceasta este o soluție accesibilă la problemă.

În lanțurile de vânzare cu amănuntul sau în farmacii puteți găsi branțuri bune Dr. Scholl. Acestea sunt branțuri de gel, ușor și confortabil de utilizat. Este suficient să le puneți în pantofi obișnuiți cu viteză redusă, aleși pentru munca de lungă durată. Conceput special pentru cei care petrec mult timp pe picioare.

Tălpi interioare nu sunt mai puțin eficiente ; calitatea lor a fost testată cu participarea poliției americane.

Reguli de selecție

Cel mai bine este să luați 2 reguli principale ca bază pentru alegerea încălțămintei pentru lucru:

  • nu salva;
  • nu cumpărați modele frumoase, dar incomode.

    Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să faceți alegerea corectă:

    • este recomandabil mergeți la mall pentru a face cumpărături după-amiaza, deoarece seara picioarele devin puțin mai mari;
    • orientarea alegerii este condițiile din sala de lucru, nu perioada anului în afara ferestrei; este firesc ca alegerea să nu fie aceeași pentru un profesor dintr-o sală de clasă pentru elevi și pentru un angajat al unei unități de alimentare cu energie electrică într-un restaurant;
    • dacă trebuie să alegeți între un aspect atractiv și comoditate, atunci, fără îndoială, ar trebui să alegeți comoditatea - la urma urmei, va trebui să lucrați în aceste pantofi de la o zi la alta;
    • nu este recomandat să cumpărați pantofi online (în magazinele online) , deoarece este necesar să încercați ambele picioare pentru a vă plimba prin zona de montaj și a evalua confortul;
    • prezența tălpilor ortopedice (suporturi pentru gât) cu proprietăți de absorbție a șocurilor va ajuta la asigurarea poziției corecte a piciorului și a distribuției optime a sarcinii;
    • degetele de la picioare trebuie să atingă ușor vârful degetelor (nu vă odihniți);
    • înălțimea călcâiului trebuie să fie de 3-4 cm;
    • nu puteți cumpăra produse prea înguste sau largi, pantofii nu trebuie să pună presiune pe picior (puteți să vă mișcați degetele de la picioare), dar, de asemenea, să nu „atârnați”; este bine dacă există șireturi pentru fixarea optimă a piciorului și reglarea gradului de compresie (dacă este necesar, șireturile pot fi relaxate sau trase în sus).

      În viață, nu va fi posibilă abandonarea completă a tocurilor înalte, a stiletelor și a balerinelor plate, dar acest lucru este adecvat la evenimente sociale sau în situații solemne. Este inacceptabil să porți zilnic astfel de încălțăminte într-un loc de muncă în picioare sau unde trebuie să mergi toată ziua.

      Trebuie reamintit faptul că încălțămintea greșită are un efect negativ asupra sănătății picioarelor și genunchilor, coloanei vertebrale și chiar a organelor interne, iar calusurile banale vor provoca multe neplăceri.

      Desigur, acesta nu este singurul motiv pentru abaterile de sănătate, dar nu trebuie subestimată importanța încălțămintei în conservarea funcțiilor sistemului musculo-scheletic.